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芝麻生吃养胃有根据吗?
1、吃芝麻对胃有一定的好处，平时可以多吃一些。指导意见：芝麻要略炒一下，加上蜂蜜水，能起到安五脏，补中益气的作用，对胃有好处，具体吃多少根据个人口味就可以。
2、吃生白芝麻没有养胃的作用，生白芝麻必须胃很好才能吃。
3、黑芝麻、花生均可以生吃，能否接受口感因人而异，因为它们的油脂含量高，所以肠胃不好的最好不要生吃或多吃。黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
4、胃病的患者可以适当的吃一些黑芝麻，黑芝麻可以生吃，由于黑芝麻既是中药，也是很好的养生食品，芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，有调节胆固醇的作用。黑芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤粗糙，令皮肤细腻光滑，有弹性。
5、但是芝麻不好消化，如果消化能力弱，不建议生吃，要是肠胃功能好，生吃熟吃都没有问题。
请问吃芝麻对胃好吗?
1、“胃不好患者是可以适量食用芝麻，因为芝麻是营养物质相对全面的食材，如含有蛋白质、维生素、矿物质等。蛋白质经过胃肠道组织分解吸收后，可以为人体各大系统组织提供充足能量来源。
2、吃芝麻对胃有一定的好处，平时可以多吃一些。指导意见：芝麻要略炒一下，加上蜂蜜水，能起到安五脏，补中益气的作用，对胃有好处，具体吃多少根据个人口味就可以。
3、你好！中医认为黑芝麻有补肝肾、补精血、润肠的作用。对于肝肾不足引起的腰困、发白及大肠干燥引起的便秘有一定的改善作用。而且西医认为芝麻富含维生素E和钙，能有效抗氧化、延缓衰老。
4、可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。 芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。肠胃不好可以吃，它对肠胃没有损害。
5、这样烹调对肠胃好 将黑芝麻研磨成粉，与大米一起熬煮成粥，可以提高黑芝麻中维生素E的吸收率，有助于肠道消化吸收。
6、可以吃可以帮助清理肠道卫生黑芝麻含亚麻仁，而亚麻仁又含有食物纤维及不饱和脂肪酸。纤维可清洁肠道，吸取肠内毒素排出体外，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌，被誉为是肠道疏通的“管道工”。
如何修复胃黏膜
1、红茶 红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
2、药物修复。急性胃黏膜损伤和胃溃疡等疾病应及时就诊，在医生指导下进行药物治疗，根据病情服用根除幽门螺旋杆菌药物，抑制胃酸药物，如奥美拉唑、雷尼替丁等，胃黏膜保护剂，如硫糖铝，胶体果胶铋等。养成良好的生活习惯。
3、修复胃黏膜的方法：1靠补2靠养 一：食补法：羊肉猴头菇鸡蛋红茶 蜂蜜 它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
4、富含果胶的食物 果胶等物质有助于在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的损伤，有助于胃黏膜的修复。像南瓜、秋葵、红萝卜、花椰菜、香蕉和苹果等食物都是富含果胶的。
5、它可以在胃黏膜表面快速形成保护膜，促进胃黏膜的修复愈合，其中铝碳酸镁是常用的胃黏膜保护剂。除了正确用药，患者应及时调整生活方式，尽量避免饮酒、辛辣食物、浓茶咖啡等，从根本上杜绝胃黏膜损伤引发胃痛的可能性。
6、通过饮食，修复胃粘膜 通过饮食调整胃黏膜的活力，是一个漫长的过程，在饮食的过程中，食物不仅要精挑细选，更需要保持清淡饮食。
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