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山药芝麻糊的美味做法?
1、黑芝麻炒熟修复芝麻糊，每天15克左右加三四颗核桃加点山药粉加150毫升纯牛奶修复芝麻糊，放调理机或豆浆机打成糊修复芝麻糊，喜欢甜修复芝麻糊的可适当加点蜂蜜便可开吃。如果用调理机打的要放微波炉丁一分钟更香浓。
2、具体做法：大米洗净，用清水泡约1小时，捞出沥干水分，然后用文火炒香；山药洗净、切成小粒；黑芝麻炒香研末。
3、山药芝麻糊：材料：山药60克(洗净，切成小粒)，黑芝麻100克(洗净，炒香，研末)，粳米50克(洗净，用清水浸泡1小时)，牛奶200毫升，冰糖100克，玫瑰糖6克，清水适量。
黑芝麻糊用什么水冲
黑芝麻糊最好用80度左右的温开水冲泡。80度左右的水，也就是刚烧开冷却一小会的水温，黑芝麻糊用这种水温冲泡，才能将黑芝麻糊完全融化，成为黏糊状，这样冲泡的食用口感非常不错。
黑芝麻糊不要用开水冲，最好是用温度在六十度到八十度之间的温开水冲黑芝麻糊，因为有一种说法是开水温度太高，可能会导致黑芝麻糊内部的营养流失。
黑芝麻糊用什么水冲 黑芝麻糊最好用温开水冲，最好水温在80度左右，也就是把刚煮沸的水稍微凉一下，这样既不会烫坏它的营养成分，又能让黑芝麻糊完全 融化并形成粘糊状，味道更好。
吃芝麻糊。玉米糊。豆奶粉、奶粉,燕麦片哪个好?
1、它们的营价值各有千秋。就看你所需要的什么。如果是选用蛋白质高的，就豆奶粉为好，如果是葡萄糖，就玉米粉为好，如果是黑色素或为滑肠就选用黑芝麻糊。
2、黑芝麻糊与燕麦片对人体都是很好的，二者各有千秋，取决于个人口味。黑芝麻糊：不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。
3、燕麦片：燕麦片富含膳食纤维和多种维生素矿物质，有助于控制血糖和血脂，也是一种比较健康的早餐选择。可以选择加入适量果干或者种子等补充口感和营养。玉米片：玉米片口感香脆，容易填饱肚子。
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